يوم السبت 12:47 مساءً 14 ديسمبر 2019

اكلات لتقوية الذاكرة , احمي نفسك من الزهايمر بتناول تلك الاطعمه


بالتاكيد في بعض الاحيان نصاب بشئ في الذاكره و هذا له

 

عده اسباب كثيرة الا و هي كثرة التفكير في امور معينه

 

اوان نشغل بالنا باشياء كثيرة و افكار تجعل العقل لا يقدر

 

على استيعاب كل تلك الامور فيحدث احيانا فقدان لبعض

 

الاشياء او عدم التذكر لبعض الامور و احيانا الضغط النفسي

 

لبعض الاشخاص و خصوصا في اوقات المذاكره فيحدث لنا

 

بعض النسيان و احيانا تحدث للاشخاص الذى تقدم بهم

 

السن اي في مراحل العمر الكبير فيوجد بعض الاكلات

 

التي تساعد في تقوية الذاكره و ايضا تفيد الجسم و تمدة

 

ببعض العناصر الغذائية الهامة و منها السبانخ و ايضا البنجر

 

والبروكلى و الشيكولاتة و الافوكادو و سمك السلمون كل تلك

 

اغذية مهمة جدا تمد الجسم بالحديد و البروتين و الفيتامينات

 

وايضا احماض الاوميجا 3 التي تعمل على التحسن من الذاكرة

 

وكلها اكلات تساعد من تعزيز و تحسين المخ بالقيام

 

بمهامة و تجعل الذاكره تخزن المعلومات و ايضا يوجد

 

بعض المكسرات التي تساعد على تقوية الذاكرة

 

اكلات لتقوية الذاكرة

 

احمى نفسك من الزهايمر بتناول تلك الاطعمه

 

اكلة لتقويات الذاكرات

صورة اكلات لتقوية الذاكرة , احمي نفسك من الزهايمر بتناول تلك الاطعمه

صور

صورة اكلات لتقوية الذاكرة , احمي نفسك من الزهايمر بتناول تلك الاطعمه


94 views