يوم الجمعة 6:00 مساءً 15 يناير 2021

فيتامين الحديد اين يوجد , اتعرف علي كل الاطعمة الغنية بذلك المعدن

آخر تحديث ف21 نوفمبر 2021 الثلاثاء 3:05 مساء بواسطه adm

من المعروف ان نقص الحديد فحسم الانسان يصاب الواحد بفقر الدم

مما ينتج عنها انيميا حادة و هزال و نجد الوجة لونة مصفر لكن توجد اطعمه

عديدة فيها الحديد كالكبدة السبانخ البقوليات و الفواكة .

 


فيتامين الحديد اين يوجد اتعرف على جميع الاطعمة =الغنية بذلك المعدن

صور photos


صور حب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.