يوم الجمعة 5:17 مساءً 27 نوفمبر 2020

كيفية طبخ اللوبيا، فوائد اللوبيا وطريقه عملها

آخر تحديث ب7 ابريل 2020 الثلاثاء 4:40 مساء بواسطة بسمه حنيفة

طريقة طبيخ =اللوبيا اولا اللوبيا من الطبخات الشعبية التي يوجد عليها

 

اقبال و هذا بسببين و هما انها مفيدة جدا جدا حيث يوجد بها عناصر

 

من البروتينات و من الحديد و الاسباب =الاخر و هي انها ثمنها مقبول

صور حب

 

لجميع طبقات المجتمع لذا هي من اروع الطهيات  الشعبيه

 

وسوف نقوم بتوضيح الكيفية السهلة و تحضير مكوناتها و من ضمن

 

مكوناتها هي كيفية تحضير اللوبيا اولا نضع قطعتين من البصل متقطعين

 

قطع صغار و نضع خمس حبات من الثوم و كيلو طماطم مع نص كيلو

 

لوبيا نضع البصل على النار بعدها نضع القليل من الزيت لحد ما البصل ياخذ

 

لون الذهبي بعدها نضع الطماطم حتى تتثبكونضع باناء احدث اللوبيا و نضع

 

عليها الماء و نضعهم على النار حتى السواء بعدها نقع اللوبيا بالمصفاه

 

وبعد هذا نضعها على الصلصه و نضع عليها الملح و الكمون و الفلفل الاسود

 

حتى الغليان و هذي الكيفية الصحيحة للوبيا

 

طريقة طبيخ =اللوبيا

فائدة اللوبيا و كيفية عملها

 

الطريقة طبيخ =اللوبيا
صور photos



87 views