نظام غذائي لمرضى القولون العصبي , طرق صحيه واجب اتباعها لمرضى القولون

القولون من الحاجات الموجودة في الجسم و هو يسمي بالامعاء

 

الغليظة و التي ممكن ان يحدث لها العديد من الاضطرابات و التي

 

تكون مؤلمة و تختلف شدتها من وقت لآخر حسب الحالة النفسيه

 

للمصاب بداء القولون فممكن ان يتأثر القولون بالعالم النفسي و ايضا

 

عن طريق بعض الأكلات التي ممكن ان تؤدى الى الأضرار القولون

 

فممكن ان تكون=طبخات غنية بالدهون و الاشياءالمزعجة القولون

 

ولكن حتى نحافظ على صحة القولون لابد من اتباع نظام صحي

 

وأمن على القولون اولا تناول كمية مناسبة من الأكلات الفنيه

 

بالألياف التي تساعد في هضم الاكل و ايضا تعمل على الاحساس

 

بالشبع دون تناول العديد من الأكلات المؤذيه  و اتباع نظام كميه

 

الاكل حيث نبتعد عن بعض المأكولات لفتره ثلاثة اسابيع على

 

الأقل كالشيكولاتة و المكسرات و اتباع نظام غذائى يبتعد او

 

يكون قليل الدهون

 

نظام غذائى لمرضي القولون العصبي

 

طرق صحيحة يجب اتباعها لمرضي القولون

 

نظم غذائى لمريض القولون العصبي

صور

  • نظام غذائي لمرضى القولون

233 views