يوم الجمعة 6:44 صباحًا 13 ديسمبر 2019

نظام غذائي لمرضى القولون العصبي , طرق صحيه واجب اتباعها لمرضى القولون


القولون من الاشياء الموجودة في الجسم و هو يسمي بالامعاء

 

الغليظة و التي يمكن ان يحدث لها الكثير من الاضطرابات و التي

 

تكون مؤلمة و تختلف شدتها من وقت لآخر حسب الحالة النفسيه

 

للمصاب بداء القولون فيمكن ان يتأثر القولون بالعالم النفسي و ايضا

 

عن طريق بعض الأكلات التي يمكن ان تؤدى الى الأضرار القولون

 

فيمكن ان تكون اكلات غنية بالدهون و الاشياءالمزعجة القولون

 

ولكن حتى نحافظ على صحة القولون لابد من اتباع نظام صحي

 

وأمن على القولون اولا تناول كمية مناسبة من الأكلات الفنيه

 

بالألياف التي تساعد في هضم الطعام و ايضا تعمل على الاحساس

 

بالشبع دون تناول الكثير من الأكلات المؤذيه  و اتباع نظام كميه

 

الطعام حيث نبتعد عن بعض المأكولات لفتره ثلاثة اسابيع على

 

الأقل مثل الشيكولاتة و المكسرات و اتباع نظام غذائى يبتعد او

 

يكون قليل الدهون

 

نظام غذائى لمرضي القولون العصبي

 

طرق صحيحة يجب اتباعها لمرضي القولون

 

نظم غذائى لمريض القولون العصبي

صورة نظام غذائي لمرضى القولون العصبي , طرق صحيه واجب اتباعها لمرضى القولون

صور

صورة نظام غذائي لمرضى القولون العصبي , طرق صحيه واجب اتباعها لمرضى القولون


53 views