يوم السبت 10:22 مساءً 28 نوفمبر 2020

وصفات لتقوية الذاكرة , خلطات لعدم النسيان

آخر تحديث ب31 اكتوبر 2020 الثلاثاء 4:08 مساء بواسطة سوسن فاروق

نعاني جميعاكبيرة او صعار من مشكلة النسيان و عدم الحفظ

فكبار السن اوقات يعانون من هذي المشكلة نتيجة لتقدم السن

وضغار السن يعانون من النسيان و عدم الحقط و يرجع هذا لنقص

لبعض الفيتامينات الضرورية

وصفات لتقويه الذاكره , خلطات لعدم النسيان

مقال ضعف الذاكره و قله الذكاء و قله الاستيعاب مقال عاني

منه العديد من التلاميذ و الطلاب و العديد من الناس، حيث تجدهم

يبحثون عن طريقة امتلاك سرعه البديهه و قوه الانتباه، لذا قمت

صور حب

يشكو العديد من الناس من ضعف حافظتهم و ذاكرتهم و من كثرة

نسيانهم للكثير من المعلومات و المفردات التي يحتاجونها في

حياتهم، و البعض منهم يخشون ان يصبح ذلك النسيان لديهم

يعزى لمرض الزهايمر ، و معظمنا ينسى اين وضع المفتاح

او الادوات اليومية من وقت لاخر، و لكن ذلك ليس دلاله على

مرض الزهايمر ،

هنالك مثل جيد يبين الفرق بين النسيان و مرض الزهايمر و هو كالاتي:

-اذا نسيت اين و ضعت نظارتك فهذا يعد نسيان.

-اما اذا نسيت انك ترتدي نظاره فهذا ربما يصبح علامه للمرض.

ولا ننسى بان النسيان نعمه من نعم الله العظمى التي

من الله فيها علينا، و هو داء العلم، و لولا النسيان لما احتجنا

الى الاقلام و الاوراق و الكتب و المحفظات…، لكن يجب الحد

من النسيان المكروه او المذموم و العمل على انقاصه،

وساتطرق الى هذا ان شاء الله تعالى بعونه و تيسيره،

وقد نسي بعض الانبياء و الرسل عليهم و على نبينا افضل

الصلاة و ازكى التسليم، و كان النبي – صلى الله عليه و سلم –

ينسى كما اخبرنا بذلك بقوله: انما انا بشر مثلكم انسى

كما تنسون . متفق عليه ، و سمع – صلى الله عليه و سلم –

رجلا يقرا بالمسجد. فقال: رحمه الله، لقد اذكرني

كذا و هكذا ايه اسقطتهن من سورة هكذا و هكذا . متفق عليه.(1).

والاسباب =الاساسي –

المسبب لضعف الذاكره و كثرة النسيان يكمن في

سوء التغذيه و قله الفائدة الحيوية و الصحية للانسان في

حياته اليومية ،

فضعيف الذاكره يحتاج الى

مادة الزنك و فيتامين ب12 و البوتاسيوم و البورون و السيلينيوم

 

ومواد ثانية =مهمه لخلايا الذاكره كفيتامين ه E و هو

موجود بالزيوت و بالاخص زيت الزيتون و فيتامين جc و هو موجود

بالحمضيات و البندوره و الجوافه و الكيوي و الفلفل باشكاله

، و هذان الفيتامينان هما مضادان للتاكسد و اللذان

صور photos


 

788 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.