هنالك نوعيات عديده من الاعشاب التي تساعد فعلاج العديد
من الامراض و التي انتشرت فالوقت الحالي بديل للادويه و منها نبات الشمر
والبردقوش و سنعرض طرق عمل تلك الخلطات و فواءدها و اضرارها.
الكيفية الاولي لعمل الخلطة.
نقع معلقه من اوراق البردقوش الجافه و المطحونه فكوب ماء مغلى مدة 10 دقائق
– و بعد هذا يشرب كذا دون ان تصفية و يشرب 2- 3 مرات يوميا.
الكيفية الثانية:
– يتم شرب ثلاثه كاسات يوميا من شراب البردقوش مع الشاى الأخضر يوميا
بدون تحليه فهو بذلك يساعد علي تخليص الجسم من الماء الزائد به
– بالإضافه لوجوب اتباع نظام غذائى جيد و صحي
يساعد علي زياده فعاليه المشروب فحرق الدهون الموجوده بالجسم.
الكيفية الثالثة:
– توضع معلقتين من البردقوش فكوب فارغ و يضاف اليها الماء الساخن و يتم تغطيتة مدة 15 دقيقه بعدها يشرب.
الكيفية الرابعة: و صفه جميلة للتخسيس بمعدل 7 كيلو جرام شهريا
– يتم اخذ 100 جرام من جميع عشبه من الأعشاب الاتية:
البردقوش – الحرقل – رجل الأسد – بذر الرجله – كادلي
– يتم طحن جميع هذة المكونات جيدا حتي تصبح مطحونه كالدقيق، و تقلب حتي يكون خليط متجانس
– و بعد هذا توض معلقه كبيره من الخليط فاناء بة ماء مغلى علي النار مدة 15 دقيقة
– يشرب ثلاث مرات يوميا علي فترات
.
الكيفية الخامسة: خلطه المريميه و الشمر و البردقوش
– 2 معلقه كبيره من اوراق المريميه – 2 معلقه كبيره من بذور الشمر – 2 معلقه كبيره من ازهار البردقوش
– تطحن هذة المكونات معا حتي تصبح كالدقيق
– بعدها يتم اخذ معلقتين كبيرتين من الخليط
وتوضع فو عاء بة لتر من الماء المعقم و يوضع علي النار حتي درجه الغليان مدة ربع ساعة
– يصفي جيدا و يشرب منة كاس قبل الغداء و كاس قبل العشاء يوميا حتي تصل الي الوزن المناسب.
وإلي جانب الفائدة العظيمه للبردقوش فانقاص الوزن و التخسيس
والحصول علي قوام متناسق و رشيق فهو يعتبر عشب
ذا فائدة صحيه اخري و متعدده حيث يقوى الجهاز المناعي
وينقى الدم و يساعد فالوقايه من بعض الأمراض الخطيره كبعض نوعيات مرض السرطان
فائدة الشمر و البردقوش للتخسيس,
طرق استعمال الشمر للتخسيس
طرق التعرف على فائدة و اضرار الاستعمال للتخسيس
