احلى مواضيع جميلة جديدة بالصور كل شي

النظافة الشخصية للطالبة , علمى بنتك من و هى صغيرة

النظافة الشخصية للطالبة- علمى بنتك من و هى صغيرة 10123 1

,كل الاديان بتحرص على تعليم النظافة الشخصية فالنظافة

 

من الإيمان و هذا أمر اكيد و من طرق النظافة الشخصية

 

الاغتسال يومياً قدر الإمكان، وعندما لا يكون ذلك ممكناً سواءً لقلة

 

في المياه أو لظروفٍ مُعيّنة، كالخروج في رحلة تخييم فإنّ السباحة

 

أو غسل الجسم بإسفنجة رطبة أو قماشٍ مبلل بالماء يفي بالغرض.

النظافة الشخصية للطالبة- علمى بنتك من و هى صغيرة 10123

وبشكلٍ عام يجبُ الاغتسال 3 مراتٍ أسبوعياً على الأقل.

 

غسيل الأسنان باستمرار، وبمعدّل مرة واحدةٍ يومياً على الأقل،

 

حيثُ يُفضَّلُ غسل الأسنان بعد تناول كلّ وجبة لتجنّب احتمالية

 

الإصابة بأمراض اللثة والتّسوس، ومن المهمّ تنظيفها بعد وجبة الإفطار،

 

وقبل الخلود للنوم. غسلُ الشّعر بسائل تنظيف الشّعر المناسب

 

له مرّة واحدةً في الأسبوع على الأقل. الحرص على لبس

 

ملابس نظيفة وتبديلها حال اتّساخها، وبالأخص الملابس الدّاخلية،

 

وتعليق الملابس بعد غسلها في الشّمس لتجفّ، لأنّ أشعة

 

الشمس تساهم بقتل بعض الجراثيم والطفيليات.

 

الحرص على تنظيف اليدين قبل تناول الطّعام وبعده، و

 

بعد استخدام المرحاض، وخلال ممارسة الأنشطة اليومية

 

الطبيعية كاللعب والعمل. صرفُ الوجه بعيداً عن الآخرين،

 

وتغطية الأنف والفم عند العُطاس أو السّعال، للحد من انتشار

 

رذاذ السائل الذي يحتوي على الجراثيم إلى

 

النّاس مسببّاً لهم العدوى.

 

نظافة شخصية للطالبات

السابق
علاج الكبد بالاعشاب , النتيجة سحر بجد
التالي
حضارة قديمة في العراق سبع كلمات , حذر فذر بقى