تعتبر الرجيمات من صعب المشاكل التى تواجه صاحبها نظرا لما تسببه من اعراض حرمان من
الطعام ودوخه
ولذلك يجب متابعه طبيب مختص فى هذا المجال لاتباع نظام حميه مناسب لا يسبب تلك
الاثار الجانبيه
ومن تلك البرامج الخاصه بالرجيم يوجد برنامج انقاص الوزن خلال شهر واحد فقط ويعتمد على
الاغذيه الطبيعيه
الخاليه من الدسم .
رجيم لمده شهر , اسهل رجيم فى شهر
https://www.youtube.com/watch?v=3Dz8Qgg5onY
