الرجيم هو شئ مفيد للصحة وخوصا المعدة ويمنع من زيادة الترهلات عند البطن ويجعل الانسان
نشيطا ولذلك إليك افضل اكل للرجيم .
المقادير 4 بيضات كبيرة مسلوقة. ثمرة أفوكادو صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. بصلة صغيرة حمراء مقطعة مكعبات
صغيرة. ثمرة فلفل أحمر رومي مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة جزر صغيرة مقشرة ومبشورة. ملح وفلفل أسود.
الطريقة قشري البيض، وقطعيه إلى مكعبات. في وعاء كبير، ضعي الأفوكادو والبصل والفلفل الأحمر والجزر،
وقلبي
جيدًا. أضيفي البيض والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا. ضعي السلطة في أطباق التقديم، وزينيها بأوراق
البقدونس الطازجة.
طبخ صحي للرجيم
افضل اكل للرجيم
صور اكل للرجيم
