خفض الوزن ولكن بطريقه صحيحه لا يكون لها اعراض جانبيه , كيفية انقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

كيفيه انقاص الوزن بطريقه سريعه توجد بعض من الطرق التي نقوم بها بانقاص الوزن

فيوجد طريقين الطريق الاول وهو عن طريق الطبيب ولا عمليات الجراحيه التي تؤدي

الى انقاص الوزن وهذا الطريق لا يفضله الكثير من الناس لانه يوجد له اعراض جانبيه

قد تحدث بعد ذلك نتيجه الى هذه الانقاذ فقد نقوم  بمعالجه شيء على حساب شيء

اخرويوجد طريق اخر وهو الانقاذ الوزن عن طريق القيام ببعض من انواع الرياضه التي تؤدي

الى خفض هذا الوزن مع مراعاه التنظيم في الطعام فقد يحتاج هذا الطريق الى بعض

من الجهد والاستمرار في خفض هذا الوزن وتكون من ضمن هذه الرياضةهو الجري

والمشي المستمر فقد يقوم بحرق الدهون التي توجد في جسم الانسانحيث يكون

المتسبب في زياده الوزن هو الدهون المتراكمه في الجسم ف اذا قمنا بحرق هذه

الدهون قد ينقص الوزن بطريقه كبيره

كيفية انقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

خفض الوزن ولكن بطريقه صحيحه لا يكون لها اعراض جانبيه

الكيفية انقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

• انقاص الوزن عشرة كيلو فى اسبوع مصوره