خفض الوزن ولكن بطريقه صحيحه لا يكون لها اعراض جانبيه , كيفية انقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

طريقة انقاص الوزن بكيفية سريعة توجد بعض من الطرق التي نقوم فيها بانقاص الوزن

 

فيوجد طريقين الطريق الاول و هو عن طريق الطبيب و لا عمليات الجراحية التي تؤدي

 

الي انقاص الوزن و ذلك الطريق لا يفضلة العديد من الناس لانة يوجد له اعراض جانبيه

 

قد تحدث بعد هذا نتيجة الى هذي الانقاذ فقد نقوم  بمعالجة شيء على حساب شيء

 

اخرويوجد طريق احدث و هو الانقاذ الوزن عن طريق القيام ببعض من نوعيات الرياضة التي تؤدي

 

الي خفض ذلك الوزن مع مراعاة التنظيم فالاكل فقد يحتاج ذلك الطريق الى بعض

 

من الجهد و الاستمرار فخفض ذلك الوزن و تكون من ضمن هذي الرياضةهو الجري

 

والمشي المستمر فقد يقوم بحرق الدهون التي توجد فجسم الانسانحيث يصبح

 

المتسبب فزيادة الوزن هو الدهون المتراكمة فالجسم باذا قمنا بحرق هذه

 

الدهون ربما ينقص الوزن بكيفية كبيره

 

طريقة انقاص الوزن 10 كيلو فاسبوع

 

خفض الوزن و لكن بكيفية صحيحة لا يصبح لها اعراض جانبيه

الطريقة انقاص الوزن 10 كيلو فاسبوع

• انقاص الوزن عشرة كيلو فى اسبوع مصوره