كيفيه طبخ اللوبيا اولا اللوبيا من الاكلات الشعبيه التي يوجد عليها
اقبال وذلك بسببين وهما انها مفيده جدا حيث يوجد فيها عناصر
من البروتينات ومن الحديد والسبب الاخر وهي انها ثمنها مقبول
لجميع طبقات المجتمع لذلك هي من افضل الطبخات الشعبيه
وسوف نقوم بتوضيح الطريقه السهله وتحضير مكوناتها ومن ضمن
مكوناتها هي طريقه تحضير اللوبيا اولا نضع قطعتين من البصل متقطعين
قطع صغيره ونضع خمس حبات من الثوم و كيلو طماطم مع نصف كيلو
لوبيا نضع البصل علي النار ثم نضع القليل من الزيت لحد ما البصل ياخذ
لون الذهبي ثم نضع الطماطم حتى تتثبكونضع في اناء اخر اللوبيا ونضع
عليها الماء ونضعهم على النار حتى السواء ثم نقع اللوبيا في المصفاه
وبعد ذلك نضعها على الصلصه ونضع عليها الملح والكمون والفلفل الاسود
حتى الغليان وهذه الطريقه الصحيحه للوبيا
كيفية طبخ اللوبيا
فوائد اللوبيا وطريقه عملها
