التدخين من اخطر الأضرار علي الإنسان حيث انه يدمر الجهاز المناعي و يدمر الجهاز الهضمي و يدمر جسد الإنسان بالكامل و يؤدي الي الوفاة
مكونات السيجارة:
لا شك ان طرق التدخين متعدده و لكن الكيفية التي تعتبر اكثر شيوعا هى السيجاره و لكن هل سألت نفسك يوما
ما هى مكونات تلك السيجاره التي تسبب جميع هذة الأمراض:
تحتوى السجائر علي اكثر من 600 مكون و ما دة، و عند حرقها فإنها تنتج اكثر من 7000 ما ده كيميائية. و هذا طبقا لبحث نشر فجمعيه الرئه الأمريكيه الشهيرة.
عدد المواد التي تنتج من تدخين السيجاره و تسبب السرطان يبلغ اكثر من 69 ما دة، ذلك بجانب المواد السامه الكيميائية.
مثل هذة المكونات توجد كذلك فسيجار التبغ، انابيب الشيشة، و لكن مستوي المواد المسببه للسرطان الموجود فالسيجار يصبح بكميات اكثر.
وربما ذلك الاسباب =الذي يجعل نسبه الوفيات الناتجه من اضرار التدخين فالولايات المتحده تبلغ 3 اضعاف نسبه الأشخاص الذين لم يقوموا بالتدخين نهائيا.
6 اضرار التدخين علي صحه الإنسان:
كما ذكرنا فإن اضرار التدخين لا تؤثر علي جهاز و احد فقط من اعضائك و لكن يمتد التأثير على:
الجهاز التنفسي.
الجهاز الدورى و القلب.
الأم الحامل و الجنين.
الحياة الجنسيه و الجهاز التنفسي.
الجهاز الهضمي.
الجلد، الشعر، و الأظافر.
الجهاز العصبى المركزي.
وسوف نتناول بعضا من هذة الأضرار علي صحه الإنسان، لكن اعلم ان كتابه جميع اضرار التدخين فمقاله و احده لن
يصبح و اقعيا.
8 اضرار التدخين علي النساء الحوامل و الجنين:
النساء المدخنات يصبح اكثر عرضه لمضاعفات خلال الولاده و الحمل، و من الممكن ان يؤدى الي النزيف.
النساء المعرضات الي التدخين السلبى و هن حوامل، من الممكن ان يحدث تشوهات خلقيه لدي المولود.
الأطفال الذين يولدون من نساء حوامل معرضين للوفاه فالأسبوع الأول من حياتهم بنسبه تبلغ 3 اضعاف الأطفال
العاديين.
التدخين من الممكن ان يسبب الموت المفاجئ للطفل. و قد ذلك من الأمور التي تحدث لعديد من الأطفال المولودين حديثا، حيث نجد ان احد الاطفال و بدون سابق انذار ربما توفي فجأة، و نعجز عن معرفه الاسباب =و راء ذلك.
التدخين من الممكن ان يؤثر علي حليب الأم المرضعه حيث يجعلها تنتج كميه غير كافيه من اللبن الطبيعي، كما اجريت دراسات كثيره و جد ان نسبه الدهون فالأم المدخنه و التي تقوم بإرضاع اطفالها تكون اقل من الأمهات غير المدخنات.
التدخين ربما يسبب اخصاب البويضه خارج الرحم. و هذة تعتبر من الحالات الخطيره حيث من الممكن ان تقلل فرص الحمل مره اخرى.
الأطفال الذين يولدون لآباء مدخنين يكونون اكثر عرضه للإصابه بأمراض الجهاز التنفسى و الربو و التهاب الشعب الهوائية.
المدخنات يكونوا معرضين لولاده اطفال اصغر فالحجم من الأمهات العادية، حيث و جد ان و زن الأطفال من امهات مدخنات يصبح اقل بنسبه 200 جرام من الأطفال العاديين، و من المعروف ان الأطفال الذين يولدون بحجم و وزن صغير، يكونوا معرضين للإصابه بالأمراض فمرحله الرضاعه و الطفولة، و أحيانا الوفاة.
4 اضرار التدخين علي الجهاز التنفسي:
التدخين يسبب سرطان الرئة، و داء الربو.
دائما ما نجد الأطفال الذين يصبح احد الوالدين من الأشخاص المدخنين، فإنة يصبح اكثر عرضه السعال و صعوبه فالتنفس، فضلا عن اصابه احيانا ببعض نوبات الربو.
من اضرار التدخين كذلك علي الجهاز التنفسى الإصابه بالتهاب الشعب الهوائيه و الالتهاب الرئوي، ما يصاحبها من التهابات الأذن.
عند استنشاق الدخان، فإنة بعد فتره سوف تصبح الرئتين غير قادره علي تصفيه المواد الكيميائيه الضارة، و بالتالي فإن هذة السم سوف تتراكم فالرئتين، و مع المعروف انه عند السعال فإن الإنسان يظهر السموم، و لكن ذلك لا
يحدث فحاله المدخنين، و لذا نجدهم ان المدنين اكثر عرضه للإصابه بنزلات البرد و الإنفلونزا و غيرها من امراض الجهاز التنفسي.
6 اضرار التدخين علي القلب:
التدخين يرفع مستوي ضغط الدم، فضلا عن تأثيرة علي مستويات الكوليسترول العادية، و نتيجه لذا يحدث تصلب للشرايين، او الي تمددها.
التدخين يزيد من تكوين جلطات الدم فالقلب، و من المعروف ان للجلطات التأثير الكبير علي القلب و القيام بوظائفة الحيوية.
حيث ان الشرايين و الأورده عباره عن انابيب صغيره يجري بها الدم، و لكن عند المداومه و الاستمرار فالتدخين فإن هنالك مجموعه من الرواسب التي تتجمع داخل هذة الشرايين، و تحدث مجموعه من الكرات او الحبيبات الصغيرة.
والتى تقوم بدورها يسد المجري الطبيعى للدم داخل الشرايين، و من بعدها فإن كميه الدم المتدفقه الي القلب تقل جدا، حتي تحدث الجلطة.
ومن الممكن ان يتوقف القلب عن العمل تماما، لو لم يتم انقاذ المريض، و إدخالة الي العنايه المركزة.
هذا كان تشبية بسيط للآليه التي تحدث داخل جسم الانسان عند حدوث الجلطة.
اضرار التدخين على الدم
جلطات الدم و الأوعيه الدمويه ترتبط ارتباطا و ثيقا بين اصابه المدخن بالسكتات الدماغية.
المدخنين يكونون اكثر عرضه للإصابه باللوكيميا ( سرطان الدم).
النيكوتين يسبب مرض الشريان المحيطي، و الذي يصبح من مسبباتة الحد من تدفق الدم، مما يؤثر علي الوظائف الحيويه التي تقوم فيها اعضاء و أنسجه الجسم.
بالنسبه الي الغير المدخنين ، فإن التدخين السلبى يصبح له نفس تأثير سلبى يشبة التأثير علي المدخنين تماما، حيث يسبب امراض الشريان التاجي، فضلا عن الإصابه بالنوبات القلبيه و السكتات الدماغية.
3 اضرار التدخين علي الجلد و الشعر و الأظافر:
المدخنون يتكون دائما علي اسنانهم بقع صفراء تتحول بمرور الوقت الى بقع بنية.
التدخين يؤدي الي تكوين التجاعيد،وتلون الجلد، و تكون بقع صفراء علي الأظافر و الجلد.
التدخين يؤدي الي ظهور التجاعيد علي البشرة، مما يؤدى الى ظهور علامات الشيخوخه و يبدو مظهرك كما لوكنت اكبر من عمرك الحقيقي.
6 اضرار التدخين علي الجهاز الهضمي:
التدخين يسبب سرطان الفم ، و المريء، و لا يمتد الأمر الي هذا فقط بل نجد ان التدخين قادر علي اصابه جميع
الأجهزه الموجوده بالجهاز الدوري بالسرطان كسرطان الكلى، و سرطان البنكرياس.
التدخين يدمر حاسه التذوق، و يشعر المدخن بالطعم المر دائما بين الأطعمه التي يتناولها.
التدخين يؤثر علي الغدد اللعابيه كما يؤثر فتركيبها الكيميائى، و من المعروف ان العاب دورا هاما فهضم الأطعمة.
من اضرار التدخين علي الجهاز الهضمي انه يسبب فتأخر الشفاء من الجروح التي تصيب كلا من الفم و اللثة، او خلع الأسنان.
التهابات المعده و الاثنى عشر و هذا بسبب ان ما ده النيكوتين التي توجد فالتبغ تحفز علي افراز المزيد من المفرزات الحامضيه التي تعاكس الإفرازات التي تدخل فتركيب المعدة.
يصاب الكثير من المدخنين بعسر الهضم، و هذا بسبب عدم قدره الأجهزه التي تخص الجهاز الهضمى ان تعمل بكفاءه 100%، حيث يحدث نوعا من الاضطرابات و البلبله التي تبدا من الفم و مرورا المعده و الفم و المريء و الأمعاء
الدقيقه و الغليظة، و صولا الي الكبد و البنكرياس، و من امثله اعراض عسر الهضم الشعور بالآلام ففم المعدة، الإسهال، الإمساك، الانتفاخ فالبطن و غيرها من الأعراض الأخري.
تأثير التدخين علي الكبد:
يؤدى التدخين الي تدهور و ظائف الكبد، حيث انه من المعروف ان الكبد يقوم بالتخلص من السموم التي تدخل الي الجسم، لذلك نجدة دائما فحاله عمل مستمر حتي يستطيع التخلص من النيكوتين و طردة خارج الجسم و لكن الذي
يحدث ان الكبد لا يستطيع ان يتخلص تماما من النيكوتين، و ما يتبقي منة يصبح موجود داخل الكبد.
لذا فإنة بعد فتره من تراكم النيكوتين داخل الكبد، فان الخلايا الكبديه تضعف و لا تصبح قادره علي القيام بوظائفها علي اكمل و جة مما يؤثر علي الكبد بوجة عام علي المدي البعيد.
التهاب القولون التقرحى هو احد الأمراض الشهيره التي تنتج من التدخين بوجة عام ،حيث يصيب ذلك المرض الغشاء المخاطى للقولون و المستقيم فقط، و يسبب الآلآم كبيره فمنطقه البطن، فضلا عن حدوث مضاعفات مثل
الإسهال و النزف، و من الجدير بالذكر ان ذلك المرض من الأمراض التي ممكن ان تصيب المدخن، حتي بعد اقلاعة عن التدخين مدة 20 سنة.
فى الختام نود ان نوضح ان اضرار التدخين كثيره و متنوعة.
وان الجزء الأكبر من الأمراض لا تخرج الا بعد مرور فتره كبيره علي التدخين ربما تمتد لسنوات.
كما رأينا فإن الأمراض لا تصيب منطقه و احده من جسمك و لكنها تمتد الي مختلف الأجهزه و الأنسجة، لذلك يجب عليك ان تتوقف عن التدخين حفاظا علي صحتك و علي صحه اسرتك.
ومن الجدير بالذكر انه مهما كانت نسبه الدخان، و التبغ المتواجده فسيجارتك فانة يوجد فيها العديد من الأضرار، حيث يشكل التبغ خطرا علي صحتك و يؤثر علي كامل اجهزه الجسم ، غير ان دخان التبغ مضر جدا جدا لصحتك و صحة
من حولك. و اعلم انه ليس هنالك كيفية امنه للتدخين. و حتي تغيير السجائر الخاصه بك و تبديلها ب الغليون او الشيشه لا تساعدك علي اجتناب المخاطر الصحيه المرتبطه بمنتجات التبغ.
اضرار التدخين
طريقة الإقلاع عن التدخين
أنواع التدخين
