العسل دة و الله سحر لازم يصبح حاجه فالروتين اليومي لاي كد فالدنيا
يمنح العسل المرأه الحامل الطاقه اللازمه لها خصوصا فساعات
النهار حيث تستيقظ فحاله من الوهن و الكسل و الخمول،
و لذا يفضل ان تتناول الحامل العسل علي الريق و مخلوطا بالماء
وهو يقوم بمفعول سحرى و فورى من ضبط معدل السكر
فى الدم و منحها السعرات الحراريه اللازمه للحركه اثناء النهار.
يساعد العسل علي حل مشاكل الجهاز التنفسى العلوى لدي الحامل
مثل التهاب الزور و الرشح و ممكن ان تقوم بتناولة مخففا مع الماء
وقطرات الليمون فتحصل علي تعقيم و تطهير للمكان بالكامل و دون اللجوء للأدوية
يساعد العسل المرأه علي الحصول علي قيمه غذائيه عاليه و شاملة
فالعسل يحتوى علي كميه كبيره من الفتيامينات و المعادن اللازمه لبناء جسدها
وتعويضها ما يمتصة الجنين منها، و ممكن خلطة بحبوب الشوفان للحصول
علي قيمه غذائيه اكبر.يحتوى العسل علي مضادات الأكسده التي تقوي
مناعه الحامل و تقيها من الأمراض.يعمل العسل علي تخليص الحامل
من جميع مشاكلالجهاز الهضمى من الإمساك و الإسهال و حرقه المعدة
ولكن يجب تناولة باعتدال نظرا لارتفاع محتواة الحراري.