حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه
الحفاظ علي الشعر و صحتة ليس بالأمر الصعب و المستحيل، و لن يتطلب منك هذا سوي الحفاظ علي نظام غذائى سليم و الحصول علي بدائل الفيتامينات، و اليوم سنتحدث عن حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه.
فائدة حمض الفوليك للبشره و الشعر و مصادرة الطبيعية
شاهدى ايضا: فائدة حمض الفوليك للبشره و الشعر و مصادرة الطبيعية
ما هو حمض الفوليك
حمض الفوليك هو نفسة فيتامين B9، و هو احد فيتامينات B المركبه كما انه يعتبر من الفيتامينات المعقدة، و يساعد
هذا الحمض علي انتاج كريات الدم الحمراء، و يسهم فتحسين صحه البشره و الشعر و الجهاز العصبي، و هو متوافر فبعض نوعيات الأطعمه كالنشويات و البيض، و ممكن الحصول عليه.
حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه
فائدة حمض الفوليك
يساعد علي تشكيل الأحماض الأمينية، و هذا عن طريق استقبال المركبات احاديه الكربون.
يمنع ارتفاع نسبه الهوموسيستين.
يعمل علي تكوين حمض DNA.
يسهم فتجديد خلايا البشرة.
يساعد علي انتاج خلايا الدم الحمراء و البيضاء.
يحافظ علي صحه العظام، و يمنع اصابات الجهاز العظمي.
يحسن من امتصاص فيتامين B12.
يحمى من الإصابه بالجلطات الدماغية.يحمى من الإصابه بالسرطان و خصوصا سرطان القولون و الرحم.
يمنع اصابه الجنين بالتشوهات الخلقية.
يقوى القلب.
يحافظ علي صحه الأسنان و اللثة.
يعالج مشكله الضمور البقعي.
يمنع الإصابه بالأرق.
يعالج البهاق.
يقلل الشعور بالإكتئاب.
حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه
فائدة حمض الفوليك للشعر
يساعد علي علاج مشكله تساقط الشعر، و بالتالي الحمايه من فقدان الشعر.
يعالج مرض الثعلبه الذي يصيب فروه الرأس.
يسهم فتعزيز نمو بصيلات شعر جديدة.
حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه
فائدة حمض الفوليك للشعر الأبيض
يوفر حمض الفوليك التغذيه اللازمه للشعر.
يحفز انتاج صبغه الميلانين فالشعر.
يزيد انتاج كريات الدم الحمراء فالدم، و بالتالي تأخير ظهور الشيب.
يسرع عمليه طرح المواد الغذائيه من الطعام، الأمر الذي يزيد سرعه انقسام الخلايا.
حمض الفوليك للشعر: فائدة و طريقة استخدامه
فائدة حمض الفوليك للشعر الخفيف
يسهم فتنشيط نمو بصيلات الشعر، و بالتالي الحصول علي شعر اقوي و أكثر كثافة.
يخفف من مشكله تساقط الشعر.
فيشى ديركوس الشامبو المغذ و المصلح للشعر الجاف
شاهدى ايضا: فيشى ديركوس الشامبو المغذ و المصلح للشعر الجاف
حمض الفوليك للشعر مع الشامبو
للحصول علي جميع الفائدة التي يقدمها حمض الفوليك للشعر خلافا عن تناوله، يتم طحن بضع حبات منه، و إضافتها
إلي شامبو الشعر الاعتيادي، و استخدامة جميع مره فغسل الشعر.
فائدة عامه حمض الفوليك:-
يساعد فعمليه الهضم فالجسم.
يجدد خلايا البشرة.
إنتاج خلايا الدم الحمراء و البيضاء.
يمنع اصابات الجهاز الهضمي.
يقى الجسم من خطر الإصابه بالأنيميا.
يحمى القلب من خطر الجلطات و السكتات الدماغية.
الحفاظ علي صحه الدماغ، و يحارب الزهايمر.
يمنع الإصابه بالأرق، و يعالج البهاق.
تنبيهات عند استعمال حمض الفوليك بكثرة:-
علي الرغم من الفائدة العديده لحمض الفوليك الا ان تناولة بكثره ربما يؤدى الى:
اضطرابات فالمزاج العام.
مشاكل فالنوم ليلا.
التشتت الذهنى و ضعف التركيز.
آلام فالبطن، و إسهال.
طفح فالجلد.
فائدة حمض الفوليك للشعر مع الشامبو
مكونات حمض الفلوليك
طريقة استعمل حمض الفلوليك
