طريقة طبيخ =اللوبيا اولا اللوبيا من الطبخات الشعبية التي يوجد عليها
اقبال و هذا بسببين و هما انها مفيدة جدا جدا حيث يوجد بها عناصر
من البروتينات و من الحديد و الاسباب =الاخر و هى انها ثمنها مقبول
لجميع طبقات المجتمع لذا هى من اروع الطهيات الشعبيه
وسوف نقوم بتوضيح الكيفية السهلة و تحضير مكوناتها و من ضمن
مكوناتها هى كيفية تحضير اللوبيا اولا نضع قطعتين من البصل متقطعين
قطع صغار و نضع خمس حبات من الثوم و كيلو طماطم مع نص كيلو
لوبيا نضع البصل على النار بعدها نضع القليل من الزيت لحد ما البصل ياخذ
لون الذهبى بعدها نضع الطماطم حتي تتثبكونضع فاناء احدث اللوبيا و نضع
عليها الماء و نضعهم علي النار حتي السواء بعدها نقع اللوبيا فالمصفاه
وبعد هذا نضعها علي الصلصة و نضع عليها الملح و الكمون و الفلفل الاسود
حتي الغليان و هذة الكيفية الصحيحة للوبيا
طريقة طبيخ =اللوبيا
فائدة اللوبيا و كيفية عملها