وصفات رجيم للتخلص من الكرش الذي اصبح ازمه عند كثير من الناس الذي يعاني
منة و هذا بسبب عدم تنظيم الغذاء و عدم الحركة المستمر التي تقوم بحرق الدهونلذلك
توجد بعض اللى ما الطرق التي تقوم بهذة الفوائد و هى حرق الدهون في توجد كيفية الرجيم
عند الطبيب و توجد كيفية اخري و هو التي تحتاج بعض من الاستمرار و التعب فعمل بعض
من الرياضةالتى تساعد فحرق الدهون و لكن تكون هذة الطريق اروع من طريق الطبيب ا
و الطب لان لا توجد بكيفية الرياضة اي اعراض جانبية اخري تقوم بالضرب علي الشخص الذي
يقوم بة نقص و زنة و تكون هذة الكيفية اروع بعديد و من ضمن طرق الرياضة المشى المستمر
و الحركة الدائمة فبعض من الاعمال الرياضية كحركات البطن و حركة الظهر و الجرى بصفه
مستمرة حتي يقوم لرجوع و زنة الي الوزن الذي يريده
وصفات رجيم للتخلص من الكرش