من اكثر اللآم و جعا الآم الركبه او ما يسمي خشونه الركبه تعتبر شئ تعجيزي يسبب قلق للأشخاص المصابين بة و يتسبب لهم فعدم ممارسه حياتهم الطبيعية.
علاج خشونه الركبه بالأدوية
هنالك عده ادويه ربما تساعد علي علاج خشونه الركبة، و لكن يجب عدم اللجوء لأى منها الا فحال كان الطبيب قد
وصفها لحالتك، و هذة اهمها:
مضادات الالتهاب الخاليه من الستيرويدات: ينصح بهذا النوع من الأدويه للمرضي المصابين بالام متوسطه الي حادة،
ولكن ربما يصبح لهذة الأدويه مضاعفات خطيرة، خاصه مع الكبار فالعمر و مرضي ضغط الدم المرتفع و مرضي القلب،
لذا يجب الحذر.
المسكنات الموضعية: و هى كريمات و مراهم طبيه من الممكن دهنها علي الركبه المصابه لتخفيف الألم و التورم.
الحقن: هنالك نوعان من الحقن المتوفره لعلاج خشونه الركبه و هما حقن الستيرويدات و حقن حمض الهيالورونيك.
مكملات الجلوكوزامين و سلفات الكوندرويتين: و هى مواد ينتجها عاده الجسم بشكل طبيعى فداخل الغضاريف
نفسها لدعمها و تقويتها، و لكن يجدر التنوية الي ان الأطباء لا ينصحون باللجوء لهذة المكملات اذ ربما تكون غير امنة.
علاج خشونه الركبه بالطرق الطبيعيه و الطب البديل
هنالك عده طرق و وصفات طبيعيه تساعد علي علاج خشونه الركبه و التخفيف من اعراضها، و هذة اهمها:
خساره الوزن الزائد، حتي بضعه كيلوغرامات فقط ربما تكون كفيله بتخفيف الم الركبه و تورمها بشكل كبير.
ممارسه التمارين الرياضية، اذ ربما تساعد ممارسه التمارين الرياضيه المناسبه التي تركز علي العضلات المحيطة
بمفصل الركبه علي زياده ثبات المفصل و تحسين مرونتة و القدره علي تحريكه.
استعمال الطب البديل، مثل؛ الوخز بالإبر.
استعمال الكمادات البارده و الساخنه حسب حاله المريض و شده الألم لديه، و هى طرق و جد انها كانت مجديه لدى
عدد كبير من المرضى.
العلاج بالتدليك، و جدت بعض الدراسات ان التدليك مدة ساعه و احده اسبوعيا ربما يساعد علي علاج خشونه الركبة
وتخفيف الألم.
العلاج عن طريق الماء، هنالك بعض التوصيات الطبيه بخصوص ممارسه التمارين الرياضيه فالماء و أن هذة الطريقة
قد تكون مجديه لعلاج خشونه الركبة.
الحصول علي قسط كافى من النوم، مع ان النوم مع الم المفاصل ربما يصبح صعبا ، الا ان الحصول علي قسط كافي
من النوم هو امر ضرورى جدا جدا لعلاج خشونه الركبة.
علاج خشونه الركبه بالجراحة
إذا لم تجدى اي من الطرق المذكوره نفعا فعلاج خشونه الركبه او تخفيف الألم و التورم، ربما يضطر الطبيب للجوء
للجراحة، و هذة اهم نوعيات الجراحات المتوفره لعلاج خشونه الركبة:
الجراحه باستعمال المنظار، و أفضل المرشحين لهذا الخيار هم المرضي دون سن 40 عاما.
جراحه قطع العظم، و تشمل قطع جزء من العظم لتخفيف الثقل و الاحتكاك و الضغط الواقعه علي مفصل الركبة.
استبدال مفصل الركبة، و هى عمليه جراحيه تعتبر معقده نسبيا، اذ يتم استبدال الأجزاء المتضرره من مفصل الركبة
بأجزاء صناعيه خاصة، و لكن ربما يحتاج المريض لتكرار هذة العمليه مجددا فالمستقبل، اذ ان البدائل الصناعيه قد
يصيبها الاهتراء مع الوقت.
علاج احتكاك الركبة
علاج خشونه الركبة
نهايه خشونه الركبة
