فوائد المساج للجسم , فائده التدليك للاجسام

التدليك للجسم او ما يعرف بالمساج يعتبر من احد فنون الطب القديمة

اول من استخد التدليك الصينيون و اليونانيون و الفرس و تتم عملية التدليك عن طريق الضغط على الجسم بشكل منتظم

 فائدة المساج للجسم ، فوائد التدليك للاجسام

فائدة التدليك للجسم

  • تحسين قوة العضلات و التخفيف من تشنجها و تقلصها.
  • زيادة مرونة و حركة المفاصل.
  • تحسين الدورة الدموية ، و المساعدة فايصال الغذاء الى المفاصل.
  • سرعة الشفاء من الاصابات المختلفة ، و الجروح، و التخلص من التعب و الارهاق.
  • تاخير عملية ضمور العضلات التي تحدث عادة لجسم الانسان نتيجة التقدم فالسن، او بسبب طول الفترة العلاجية التي يتعرض لها الانسان.
  • التخفيف من تصلب المفاصل و التقليل من التهاباتها، و زيادة  حرية حركتها.
  • شد الاوتار و الاربطة المتصلة بانسجة الجسم المختلفة .
  • تطهير الجسم من المخلفات السامة .
  • علاج الصداع.
  • مساعدة الانسان علي الوصول الي مرحلة النوم العميق.

فائدة التدليك للبشرة

  • تحسين لون البشرة من اثناء ازالة الجلد الميت و تحسين الدورة الدموية .
  • تجديد انسجة البشرة بما فذلك الحروق، و الجروح والتجاعيد المختلفة .
  • مساعدة الغدد علي اداء و ظائفها بكفاءة و فاعلية .
  • تحفيز الدم فالبشرة للقيام بتغذيتها.

الزيوت المستخدة فالتدليك

زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند، زيت بذر العنب، زيت الزيتون، زيت جنين القمح، زيت السمسم، زبدة الشيا، زيت الافوكادو.

انواع التدليك

  • التدليك لومي: يعتبر ذلك النوع من التدليك هو الاسلوب التقليدى المتعارف عليه، حيث يتم من خلالة استعمال حركات اليدين و الساعدين فعملية الضغط علي اعضاء الجسم، و يساهم ذلك النوع من التدليك فتحسين الدورة الدموية و الليمفاوية ، و القضاء علي السموم، و زيادة عملية التمثيل الغذائي.
  • التدليك المنحف: يتم ذلك النوع من التدليك من اثناء الضغط البارد باستعمال الزيوت العضوية المخلوطة مع الزيوت الاساسية ، و يساهم ذلك النوع من التدليك فكسر سيلوليت الجسم و الدهون المزعجة فالجسم و التي تتشكل علي هيئة قشر البرتقال.
  • التدليك السويدي: حيث يتم من اثناء ذلك التدليك استخدام اليدين، و الذراعين، و المرفقين بشكل اساسى فمعالجة الطبقات السطحية من العضلات.
  • تدليك منطقة الرحم: حيث يعمل ذلك النوع من التدليك على زيادة نسبة الخصوبة لدي المراة و رفع الرحم النازل، و المساهمة فايصال كميات مناسبة من الدم الي هذة المنطقة .





  • فؤائد القثاء للجسم


فوائد المساج للجسم , فائده التدليك للاجسام