وصفه لتسمين الجسم , خطوات معالجة النحافة وتسخين الجسم

وصفة لتسمين الجسم فقد يوجد  بعض الافراد الذين يعانون من النحافة التي

 

توجد فاجسامهم فهم يريدون بان يشاهدوا اجسامهم بان تكون اجسامهم

 

سمينة فيجب اولا ان يعالج سبب النحافة و من ضمن سبب النحافة اسباب

 

نفسية ادت الي فقدان الشهية او و جود امراض و من ضمن الامراض الاسهال

 

او مرض السكر مقادير ضع كذلك فبعض الاوقات سبب النحافة و هي

 

ان يصبح ذلك المرض و راثى حيث ان يوجد من ضمن الخطوات التي نبدا بها

 

التى تؤدى الي تسمين الجسم و هى انا ناكل زياده اون نزيد فالوجبات

 

التى ناخذها طوال اليوم اي انه اذا كان ياكل ثلاث و جبات فانة يزيد بهم

 

الي اربع او خمس و جبات يوميا و ياكل كذلك من ضمن هذة الوجبات الخضروات

 

والفواكة و المواد التي يوجد بها كربوهيدرات كالبطاطا و الارز و يزيد كاسات المياه

 

التى يشربها طوال اليوم و لكن يوجد ملاحظة لا يشرب الماء قبل الطعام حتي لا يشعر

 

بامتلاء معدتة و يشعرة الشمع فهذا ربما يؤدى الي رجعنا الي خطوة البدايه

 

وصفة لتسمين الجسم

خطوات معالجه النحافه و تسخين الجسم

 

وصفات لتسمين الجسم





  • وصفات لتسمين 2022
  • وصفة لتسمين الجسم والخدود
  • وصفه للتسم


وصفه لتسمين الجسم , خطوات معالجة النحافة وتسخين الجسم