يوم الأحد 4:18 صباحًا 6 ديسمبر 2020

هل التمر يزيد في الوزن , متى يكون التمر مؤثر في زيادة الوزن

آخر تحديث ف16 يناير 2021 الخميس 8:55 مساء بواسطه رونا ناصر

التمر من الطبخات المفيدة جدا جدا للجسم حيث يمد

 

الجسم بالطاقة و يزيد من مناعة الجسم و يقويها و يعد

 

كذلك من احسن المكملات الغذائية التي تعطي للاشخاص

صور حب

 

الذين يعانون من فقر الدم و يحسن من اجسامهم و يحتوي

 

التمر على عناصر غذائية هامة مثلا الكربهيدرات و يحتوي

 

علي نسبة و فيرة من الالياف و يحتوى كذلك على نسبه

 

من السكريات و لكن تختلف تلك النسب من نوع تمر الى

 

نوع احدث حيث يعد التمر الناشف او المجفف هو النوع

 

الذى يحتوى على نسب عالية من السعرات الحراريه

 

التى ممكن ان تزيد من الاوزان و لكن التمر الطازج بصفه

 

عامة لا يزيد من الاوزان و لكن لا نتناول منه العديد و لكن

 

لابد من تناولة لانة يحتوى على عناصر هامة جدا جدا للجسم

 

لا ممكن للجسم ان يستغنى عنها و هو فيه نسبه

 

وفيرة من الالياف

 

هل التمر يزيد فالوزن

 

متي يصبح التمر مؤثر فزياده الوزن

 

هل التمرة يزيد فالاوزان

صور photos



489 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.