الاعراض دي بتحصل جميع شهر لكل السيدات منذ بدا البلوغ و
أعراض التبويض القوي تخرج اعراض الإباضه بشكل و اضح عند بعض النساء، و
تكاد تكون ملحوظه عند البعض الآخر، و فيما يأتى بعض من هذة الأعراض:
زياده الإفرازات المهبلية، حيت تكون لزجة، و رطبة، و غير عكرة.
تغيير موقع عنق الرحم، فيصبح مرتفعا، و مفتوحا، و رطبا، خلال
فتره الإباضة، و من الجدير بالذكر انة لا ممكن ملاحظه هذة التغيرات.
تغير حراره الجسم القاعدية، حيث تقاس درجه حراره الجسم القاعديه صباحا، و
يلاحظ ارتفاعها ففتره الإباضة. الشعور بطراوه فالثدي.
الشعور بالانتفاخ، و ممكن التخفيف من ذلك الشعور عن طريق
شرب كميات كافيه من الماء، و
التخفيف من تناول الأملاح، و تناول المكملات الغذائيه المحتوية
علي المغنيسيوم، و الانتظام بممارسه التمارين الرياضية، و
ممارسه تمارين الاسترخاء، مثل: اليوغا، و التأمل. ظهور بقع
علي الملابس الداخلية. الشعور بالألم فاحد جانبي الحوض.
زياده قوه حاسه الشم، و الذوق، و البصر. زياده الرغبة
