وصفة لتسمين الجسم فقد يوجد بعض الافراد الذين يعانون من النحافة التي
توجد فاجسامهم فهم يريدون بان يشاهدوا اجسامهم بان تكون اجسامهم
سمينة فيجب اولا ان يعالج سبب النحافة و من ضمن سبب النحافة اسباب
نفسية ادت الي فقدان الشهية او و جود امراض و من ضمن الامراض الاسهال
او مرض السكر مقادير ضع كذلك فبعض الاوقات سبب النحافة و هي
ان يصبح ذلك المرض و راثى حيث ان يوجد من ضمن الخطوات التي نبدا بها
التى تؤدى الي تسمين الجسم و هى انا ناكل زياده اون نزيد فالوجبات
التى ناخذها طوال اليوم اي انه اذا كان ياكل ثلاث و جبات فانة يزيد بهم
الي اربع او خمس و جبات يوميا و ياكل كذلك من ضمن هذة الوجبات الخضروات
والفواكة و المواد التي يوجد بها كربوهيدرات كالبطاطا و الارز و يزيد كاسات المياه
التى يشربها طوال اليوم و لكن يوجد ملاحظة لا يشرب الماء قبل الطعام حتي لا يشعر
بامتلاء معدتة و يشعرة الشمع فهذا ربما يؤدى الي رجعنا الي خطوة البدايه
وصفة لتسمين الجسم
خطوات معالجه النحافه و تسخين الجسم
وصفات لتسمين الجسم
- وصفات لتسمين 2022
- وصفة لتسمين الجسم والخدود
- وصفه للتسم