هنالك نوعيات كثيره من الاعشاب التي تساعد فعلاج الكثير
من الامراض و التي انتشرت فالوقت الحالي بديل للادويه و منها نبات الشمر
والبردقوش و سنعرض طرق عمل تلك الخلطات و فواءدها و اضرارها.
الكيفية الاولي لعمل الخلطة.
نقع معلقه من اوراق البردقوش الجافة و المطحونه فكوب ماء مغلى مدة 10 دقائق
– و بعد هذا يشرب كذا دون ان تصفية و يشرب 2- 3 مرات يوميا.
الكيفية الثانية:
– يتم شرب ثلاثه كاسات يوميا من شراب البردقوش مع الشاى الأخضر يوميا
بدون تحليه فهو بذلك يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد به
– بالإضافه لوجوب اتباع نظام غذائى جيد و صحي
يساعد على زياده فعاليه المشروب فحرق الدهون الموجوده بالجسم.
الكيفية الثالثة:
– توضع معلقتين من البردقوش فكوب فارغ و يضاف اليها الماء الساخن و يتم تغطيتة مدة 15 دقيقه بعدها يشرب.
الكيفية الرابعة: و صفه جميلة للتخسيس بمعدل 7 كيلو جرام شهريا
– يتم اخذ 100 جرام من جميع عشبه من الأعشاب الاتية:
البردقوش – الحرقل – رجل الأسد – بذر الرجله – كادلي
– يتم طحن جميع هذي المكونات جيدا حتي تصبح مطحونه كالدقيق، و تقلب حتي يكون خليط متجانس
– و بعد هذا توض معلقه كبار من الخليط فاناء فيه ماء مغلى على النار مدة 15 دقيقة
– يشرب ثلاث مرات يوميا على فترات
.
الكيفية الخامسة: خلطه المريميه و الشمر و البردقوش
– 2 معلقه كبار من اوراق المريميه – 2 معلقه كبار من بذور الشمر – 2 معلقه كبار من ازهار البردقوش
– تطحن هذي المكونات معا حتي تصبح كالدقيق
– بعدها يتم اخذ معلقتين كبيرتين من الخليط
وتوضع فو عاء فيه لتر من الماء المعقم و يوضع على النار حتي درجه الغليان مدة ربع ساعة
– يصفي جيدا و يشرب منه كاس قبل الغداء و كاس قبل العشاء يوميا حتي تصل الى الوزن المناسب.
وإلي جانب الفائدة العظيمه للبردقوش فانقاص الوزن و التخسيس
والحصول على قوام متناسق و رشيق فهو يعتبر عشب
ذا فائدة صحية ثانية =و متعدده حيث يقوى الجهاز المناعي
وينقى الدم و يساعد فالوقايه من بعض الأمراض الخطيره كبعض نوعيات مرض السرطان
فائدة الشمر و البردقوش للتخسيس,
طرق استعمال الشمر للتخسيس
طرق التعرف على فائدة و اضرار الاستعمال للتخسيس
