وصفات لتقوية الذاكرة , خلطات لعدم النسيان

نعاني جميعا كبار او صعار من مشكله النسيان وعدم الحفظ

فكبار السن اوقات يعانون من هذه المشكله نتيجه لتقدم السن

وضغار السن يعانون من النسيان وعدم الحقط ويرجع ذلك لنقص

لبعض الفيتامينات الضروريه

وصفات لتقويه الذاكره , خلطات لعدم النسيان

موضوع ضعف الذاكره وقله الذكاء وقله الاستيعاب موضوع عاني

منه الكثير من التلاميذ والطلاب والكثير من الناس، حيث تجدهم

يبحثون عن كيفيه امتلاك سرعه البديهه وقوه الانتباه، لذلك قمت

يشكو الكثير من الناس من ضعف حافظتهم وذاكرتهم ومن كثره

نسيانهم للعديد من المعلومات والمفردات التي يحتاجونها في

حياتهم، والبعض منهم يخشون ان يكون هذا النسيان لديهم

يعزى لمرض ( الزهايمر ) ، ومعظمنا ينسى اين وضع المفتاح

او الادوات اليوميه من وقت لاخر، ولكن هذا ليس دلاله على

مرض ( الزهايمر ) ،

هناك مثل جيد يبين الفرق بين النسيان ومرض ( الزهايمر ) وهو كالاتي:

-اذا نسيت اين وضعت نظارتك فهذا يعد نسيان.

-اما اذا نسيت انك ترتدي نظاره فهذا قد يكون علامه للمرض.

ولا ننسى بان النسيان نعمه من نعم الله العظمى التي

من الله بها علينا، وهو داء العلم، ولولا النسيان لما احتجنا

الى الاقلام والاوراق والكتب والمحفظات…، لكن يجب الحد

من النسيان المكروه او المذموم والعمل على انقاصه،

وساتطرق الى ذلك ان شاء الله تعالى بعونه وتيسيره،

وقد نسي بعض الانبياء والرسل عليهم وعلى نبينا افضل

الصلاه وازكى التسليم، وكان النبي – صلى الله عليه وسلم –

ينسى كما اخبرنا بذلك بقوله: ( انما انا بشر مثلكم انسى

كما تنسون ). متفق عليه ، وسمع – صلى الله عليه وسلم –

رجلا يقرا في المسجد. فقال: ( رحمه الله، لقد اذكرني

كذا وكذا ايه اسقطتهن من سوره كذا وكذا ) . متفق عليه.(1).

والسبب الرئيسي –
المسبب لضعف الذاكره وكثره النسيان يكمن في

سوء التغذيه وقله الفوائد الحيويه والصحيه للانسان في

حياته اليوميه ،
فضعيف الذاكره يحتاج الى
ماده الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم

ومواد اخرى مهمه لخلايا الذاكره كفيتامين (ه E ) وهو

موجود بالزيوت وبالاخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود

بالحمضيات و البندوره و الجوافه و الكيوي و الفلفل باشكاله

، وهذان الفيتامينان هما مضادان للتاكسد واللذان