طبخ صحي للرجيم , افضل أكل للرجيم

الرجيم هو شئ مفيد للصحه و خوصا المعده و يمنع من زياده الترهلات عند البطن و يجعل الانسان نشيطا و لذا اليك اروع طعام للرجيم .

المقادير 4 بيضات كبيره مسلوقة. ثمره افوكادو صغيره مقشرة ومقطعه مكعبات. بصله صغيره حمراء مقطعه مكعبات

صغيرة. ثمره فلفل احمر رومى مقطعه مكعبات صغيرة. ثمره جزر صغيره مقشرة ومبشورة. ملح و فلفل اسود.

الكيفية قشرى البيض، و قطعية الي مكعبات. فو عاء كبير، ضعى الأفوكادو و البصل و الفلفل الأحمر و الجزر، و قلبي

جيدا. اضيفى البيض و الملح و الفلفل الأسود، و قلبى جيدا. ضعى السلطه فاطباق التقديم، و زينيها بأوراق

البقدونس الطازجة.

طبخ صحى للرجيم

اروع طعام للرجيم

صور طعام للرجيم