علاج العضله الضامه اولا تعريف العضله وهي قد تنقسم اذا مجموعه من الانسجه
التي تختص في تحريك جسم الانسانوقد توجد منها عضلات تتحرك بصفه لا اراديه
مثل عضله القلب وتوجد منها عضلات حركيه لا تتحرك الا اذا تحرك الجسم فهي
منضم وظائفها تقوم بتحريك الجسم الهيكل لذلك يحدث في هذه العضلات الشد
وهو ياتي نتيجه الافراط في استخدام هذه العضو او اذا كان يوجد جفاف او اذا
قمنا
بالوقوف فتره طويله بطريقه خاطئه فهذه هي من الاسباب التي تؤدي الى وجود شد
العضل في جسم الانسان ومن دم في العضل الذي يحدث في شد هي العضله الضامه
لذلك قد يقوم الدكتور بتوجيه بعض التمارين التي تؤدي الى فك هذه العضله ومن ضمن
هذه التمارين ان نقوم بسحب القدم من الخلف لرفعها في اتجاه الراس هذه هي تمرينا
لفك هذه العضله وتوجد تمرين مره اخرى وهي تمديد العضلات ضمه وتدليكها فهذا يؤدي
الى استرخاء هذه العضله و فك الشد اول ما اقوم بتدليك هذه العضله بالماء الدافئ
وهذه
ايضا هي من ضمن العلاج
علاج العضلة الضامة
علاج العضله الضمه باكثر من طريقه
العلاج العضلة الضامة
