وصفات لتقوية الذاكرة , خلطات لعدم النسيان

نعانى جميعاكبيرة او صعار من مشكلة النسيان و عدم الحفظ

فكبار السن اوقات يعانون من هذي المشكلة نتيجة لتقدم السن

وضغار السن يعانون من النسيان و عدم الحقط و يرجع هذا لنقص

لبعض الفيتامينات الضرورية

وصفات لتقوية الذاكرة , خلطات لعدم النسيان

مقال ضعف الذاكرة و قلة الذكاء و قلة الاستيعاب مقال عاني

منة العديد من التلاميذ و الطلاب و العديد من الناس، حيث تجدهم

يبحثون عن طريقة امتلاك سرعة البديهة و قوة الانتباه، لذا قمت

يشكو العديد من الناس من ضعف حافظتهم و ذاكرتهم و من كثرة

نسيانهم للكثير من المعلومات و المفردات التي يحتاجونها في

حياتهم، و البعض منهم يخشون ان يصبح ذلك النسيان لديهم

يعزي لمرض ( الزهايمر ) ، و معظمنا ينسي اين وضع المفتاح

او الادوات اليومية من وقت لاخر، و لكن ذلك ليس دلالة على

مرض ( الزهايمر ) ،

هنالك كجيد يبين الفرق بين النسيان و مرض ( الزهايمر ) و هو كالاتي:

-اذا نسيت اين و ضعت نظارتك فهذا يعد نسيان.

-اما اذا نسيت انك ترتدى نظارة فهذا ربما يصبح علامة للمرض.

ولا ننسي بان النسيان نعمة من نعم الله العظمي التي

من الله فيها علينا، و هو داء العلم، و لولا النسيان لما احتجنا

الي الاقلام و الاوراق و الكتب و المحفظات…، لكن يجب الحد

من النسيان المكروة او المذموم و العمل على انقاصه،

وساتطرق الى هذا ان شاء الله تعالى بعونة و تيسيره،

وقد نسى بعض الانبياء و الرسل عليهم و على نبينا افضل

الصلاة و ازكي التسليم، و كان النبى – صلى الله عليه و سلم –

ينسي كما اخبرنا بذلك بقوله: ( انما انا بشر مثلكم انسى

كما تنسون ). متفق عليه ، و سمع – صلى الله عليه و سلم –

رجلا يقرا فالمسجد. فقال: ( رحمة الله، لقد اذكرني

كذا و هكذا اية اسقطتهن من سورة هكذا و هكذا ) . متفق عليه.(1).

والاسباب =الرئيسى –
المسبب لضعف الذاكرة و كثرة النسيان يكمن في

سوء التغذية و قلة الفائدة الحيوية و الصحية للانسان في

حياتة اليومية ،
فضعيف الذاكرة يحتاج الى
مادة الزنك و فيتامين ب12 و البوتاسيوم و البورون و السيلينيوم

 

ومواد ثانية =مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (ة E ) و هو

موجود بالزيوت و بالاخص زيت الزيتون و فيتامين (جc ) و هو موجود

بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوى و الفلفل باشكاله

، و هذان الفيتامينان هما مضادان للتاكسد و اللذان