علاج احتكاك الركبة , علاج خشونة الركبة

من أكثر اللآم وجعاً الآم الركبة أو ما يسمى خشونة الركبة تعتبر شئ تعجيزى يسبب
قلق للأشخاص المصابين به ويتسبب لهم فى عدم ممارسة حياتهم الطبيعية.

علاج خشونة الركبة بالأدوية

هناك عدة أدوية قد تساعد على علاج خشونة الركبة، ولكن يجب عدم اللجوء لأي منها
إلا في حال كان الطبيب قد

وصفها لحالتك، وهذه أهمها:

مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات: ينصح بهذا النوع من الأدوية للمرضى المصابين بالام متوسطة إلى
حادة،

ولكن قد يكون لهذه الأدوية مضاعفات خطيرة، خاصة مع الكبار في العمر ومرضى ضغط الدم
المرتفع ومرضى القلب،

لذا يجب الحذر.

المسكنات الموضعية: وهي كريمات ومراهم طبية من الممكن دهنها على الركبة المصابة لتخفيف الألم والتورم.

الحقن: هناك نوعان من الحقن المتوفرة لعلاج خشونة الركبة وهما حقن الستيرويدات وحقن حمض الهيالورونيك.

مكملات الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتين: وهي مواد ينتجها عادة الجسم بشكل طبيعي في داخل الغضاريف

نفسها لدعمها وتقويتها، ولكن يجدر التنويه إلى أن الأطباء لا ينصحون باللجوء لهذه المكملات إذ
قد تكون غير امنة.

علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية والطب البديل

هناك عدة طرق ووصفات طبيعية تساعد على علاج خشونة الركبة والتخفيف من أعراضها، وهذه أهمها:

خسارة الوزن الزائد، حتى بضعة كيلوغرامات فقط قد تكون كفيلة بتخفيف ألم الركبة وتورمها بشكل
كبير.

ممارسة التمارين الرياضية، إذ قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية المناسبة التي تركز على العضلات المحيطة

بمفصل الركبة على زيادة ثبات المفصل وتحسين مرونته والقدرة على تحريكه.

استخدام الطب البديل، مثل؛ الوخز بالإبر.

استخدام الكمادات الباردة والساخنة حسب حالة المريض وشدة الألم لديه، وهي طرق وجد أنها كانت
مجدية لدى

عدد كبير من المرضى.

العلاج بالتدليك، وجدت بعض الدراسات أن التدليك لمدة ساعة واحدة أسبوعيًا قد يساعد على علاج
خشونة الركبة

وتخفيف الألم.

العلاج عن طريق الماء، هناك بعض التوصيات الطبية بخصوص ممارسة التمارين الرياضية في الماء وأن
هذه الطريقة

قد تكون مجدية لعلاج خشونة الركبة.

الحصول على قسط كافي من النوم، مع أن النوم مع ألم المفاصل قد يكون صعبًا
، إلا أن الحصول على قسط كافي

من النوم هو أمر ضروري جدًا لعلاج خشونة الركبة.

علاج خشونة الركبة بالجراحة

إذا لم تجدي أي من الطرق المذكورة نفعًا في علاج خشونة الركبة أو تخفيف الألم
والتورم، قد يضطر الطبيب للجوء

للجراحة، وهذه أهم أنواع الجراحات المتوفرة لعلاج خشونة الركبة:

الجراحة باستخدام المنظار، وأفضل المرشحين لهذا الخيار هم المرضى دون سن 40 عامًا.

جراحة قطع العظم، وتشمل قطع جزء من العظم لتخفيف الثقل والاحتكاك والضغط الواقعة على مفصل
الركبة.

استبدال مفصل الركبة، وهي عملية جراحية تعتبر معقدة نسبيًا، إذ يتم استبدال الأجزاء المتضررة من
مفصل الركبة

بأجزاء صناعية خاصة، ولكن قد يحتاج المريض لتكرار هذه العملية مجددًا في المستقبل، إذ أن
البدائل الصناعية قد

يصيبها الاهتراء مع الوقت.

علاج احتكاك الركبة

علاج خشونة الركبة

نهاية خشونة الركبة