التدليك للجسم او ما يعرف بالمساج يعتبر من احد فنون الطب القديمه
اول من استخد التدليك الصينيون واليونانيون والفرس وتتم عمليه التدليك عن طريق الضغط علي الجسم
بشكل منتظم
فوائد المساج للجسم ، فائده التدليك للاجسام
فوائد التدليك للجسم
- تحسين قوه العضلات والتخفيف من تشنجها وتقلصها.
- زياده مرونه وحركه المفاصل.
- تحسين الدوره الدمويه ، والمساعده في ايصال الغذاء الى المفاصل.
- سرعه الشفاء من الاصابات المختلفه ، والجروح، والتخلص من التعب والارهاق.
- تاخير عمليه ضمور العضلات التي تحدث عاده لجسم الانسان نتيجه التقدم في السن، او بسبب طول
الفتره العلاجيه التي يتعرض لها الانسان. - التخفيف من تصلب المفاصل والتقليل من التهاباتها، وزياده حريه حركتها.
- شد الاوتار والاربطه المتصله بانسجه الجسم المختلفه .
- تطهير الجسم من المخلفات السامه .
- علاج الصداع.
- مساعده الانسان على الوصول الى مرحله النوم العميق.
فوائد التدليك للبشره
- تحسين لون البشره من خلال ازاله الجلد الميت وتحسين الدوره الدمويه .
- تجديد انسجه البشره بما في ذلك الحروق، والجروح والتجاعيد المختلفه .
- مساعده الغدد على اداء وظائفها بكفاءه وفاعليه .
- تحفيز الدم في البشره للقيام بتغذيتها.
الزيوت المستخده في التدليك
زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند، زيت بذر العنب، زيت الزيتون، زيت جنين
القمح، زيت السمسم، زبده الشيا، زيت الافوكادو.
انواع التدليك
- التدليك لومي:يعتبر هذا النوع من التدليك هو الاسلوب التقليدي المتعارف عليه، حيث يتم من خلاله استخدام حركات
اليدين والساعدين في عمليه الضغط على اعضاء الجسم، ويساهم هذا النوع من التدليك في تحسين
الدوره الدمويه والليمفاويه ، والقضاء على السموم، وزياده عمليه التمثيل الغذائي. - التدليك المنحف:يتم هذا النوع من التدليك من خلال الضغط البارد باستخدام الزيوت العضويه المخلوطه مع الزيوت الاساسيه
، ويساهم هذا النوع من التدليك في كسر سيلوليت الجسم والدهون المزعجه في الجسم والتي
تتشكل على هيئه قشر البرتقال. - التدليك السويدي:حيث يتم من خلال هذا التدليك استخدام اليدين، والذراعين، والمرفقين بشكل اساسي في معالجه الطبقات السطحيه
من العضلات. - تدليك منطقه الرحم:حيث يعمل هذا النوع من التدليك على زياده نسبه الخصوبه لدى المراه ورفع الرحم النازل، والمساهمه
في ايصال كميات مناسبه من الدم الى هذه المنطقه .
- فؤائد القثاء للجسم
