العسل ده و الله سحر لازم يكون حاجة فى الروتين اليومى لاى كد فى الدنيا
يمنح العسل المرأة الحامل الطاقة اللازمة لها خصوصاَ في ساعات
النهار حيث تستيقظ في حالة من الوهن والكسل والخمول،
ولذلك يفضل أن تتناول الحامل العسل على الريق ومخلوطاً بالماء
وهو يقوم بمفعول سحري وفوري من ضبط معدل السكر
في الدم ومنحها السعرات الحرارية اللازمة للحركة خلال النهار.
يساعد العسل على حل مشاكل الجهاز التنفسي العلوي لدى الحامل
مثل إلتهاب الزور والرشح ويمكن أن تقوم بتناوله مخففاَ مع الماء
وقطرات الليمون فتحصل على تعقيم وتطهير للمكان بالكامل ودون اللجوء للأدوية
يساعد العسل المرأة على الحصول على قيمة غذائية عالية وشاملة
فالعسل يحتوي على كمية كبيرة من الفتيامينات والمعادن اللازمة لبناء جسدها
وتعويضها ما يمتصه الجنين منها، ويمكن خلطه بحبوب الشوفان للحصول
على قيمة غذائية أكبر.يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقوي
مناعة الحامل وتقيها من الأمراض.يعمل العسل على تخليص الحامل
من كل مشاكلالجهاز الهضمي من الإمساك والإسهال وحرقة المعدة
ولكن يجب تناوله باعتدال نظراَ لارتفاع محتواه الحراري.
